Ballett Fit für Erwachsene

Ballett für Erwachsene

Das Programm “Ballett-Fit” richtet sich an Menschen, die abnehmen, die Muskeln des ganzen Körpers stärken und ein Gleichgewicht und Koordination gewinnen möchten.  Die Ballettbelastung wirkt sich nicht negativ und ist perfekt für Frauen und Männer jeden Alters. Da Ballettübungen darauf abzielen, die Muskeln entlang und nicht quer zu dehnen und zu verlängern, nimmt der Körper elegante Formen an. Ballet-Fit stimuliert die Arbeit der inneren Organe, aktiviert die Durchblutung und verjüngt den Körper.